Agenda
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Nos prochaines activités
Atelier "Nerf vague : les clefs de la régulation pour apaiser votre mental"
La recherche d’emploi est souvent source de stress, de doutes et de surcharge mentale. Lorsque notre système nerveux est en état d’alerte, il devient plus difficile de garder confiance, de prendre des décisions et de passer à l’action.
Lors de cet atelier, découvrez les bases de la théorie polyvagale et le rôle essentiel du nerf vague dans la régulation des émotions et du stress.
À travers des explications accessibles et des exercices pratiques, vous apprendrez des techniques simples pour apaiser votre système nerveux, retrouver plus de calme, de clarté et renforcer votre capacité à faire face aux défis de votre recherche d’emploi.
🧭 Animé par Caroline Tosti, formatrice et coach professionnelle depuis plus de 15 ans, fondatrice de L’Écho de Caro, spécialisée en écologie personnelle et certifiée en théorie polyvagale par l’Institut Polyvagal International.
Vendredi 30 octobre de 9h00 à 11h00 - Lausanne
Café discussion mensuel ☕️
Nous aurons le plaisir d'accueillir Caroline Despont, qui nous relatera comment en parallèle de son parcours professionnel, elle a trouvé dans la poésie une porte vers une forme de liberté : celle de créer, de faire entendre sa voix et d’ouvrir d’autres chemins.
Poétesse et cofondatrice de l'espace culturel ArtViv Projet à Lausanne, elle nourrit son écriture de l’intime, du mouvement et du lien au vivant, tout en cultivant un dialogue poétique Nord–Sud.
Avec ses ateliers « Mots de Femmes », elle invite d’autres femmes à explorer leurs mots et leur propre voix. Lors de ce café, elle partagera son parcours et la place que la poésie a prise dans sa vie.
Evénement gratuit sauf votre consommation.
Mardis 10 et 24 novembre de 9h00 à 12h30 - Lausanne
Atelier "Objectif Job"
☀️ Venez participer à cet atelier en deux sessions pour booster vos résultats et votre recherche d’emploi.
Session 1 - Mardi 10 novembre :
« Quoi offrir à qui? »
Un manque de clarté sur votre positionnement peut vous faire perdre beaucoup de temps…
Cet atelier est fait pour vous si vous avez envie de mieux cibler vos démarches :
✅ Mieux délimiter les contours de votre positionnement : ce que vous avez à offrir (compétences, expérience, profil) au marché de l’emploi et notamment votre périmètre de rayonnement et valeur ajoutée
✅ Savoir plus particulièrement qui sont vos cibles (organisations/entreprises, départements/services ou même une personne en particulier) les plus susceptibles de s’intéresser à votre profil, expérience et offre
Session 2 - Mardi 24 novembre :
« Comment sortir du lot? »
Vous êtes au clair sur votre positionnement et pourtant vous n’avez pas vraiment de résultats.
Cet atelier est fait pour vous si vous avez envie que vos cibles vous remarquent :
✅ Identifier les différents « moyens » formels et informels à envisager pour atteindre vos cibles et notamment votre réseau qui est souvent négligé comme vecteur de réussite
✅ Apprendre à utiliser le contexte étant créer une résonance forte avec vos cibles grâce à votre communication (email, lettre, message privé sur LinkedIn, « pitch »)
📣 Atelier animé par Caroline Tosti, Formatrice et Coach professionnelle, Fondatrice de L’Echo de Caro
☀️ Venez participer à cet atelier en deux sessions pour booster vos résultats et votre recherche d’emploi.
Session 1 - Mardi 10 novembre :
« Quoi offrir à qui? »
Un manque de clarté sur votre positionnement peut vous faire perdre beaucoup de temps…
Cet atelier est fait pour vous si vous avez envie de mieux cibler vos démarches :
✅ Mieux délimiter les contours de votre positionnement : ce que vous avez à offrir (compétences, expérience, profil) au marché de l’emploi et notamment votre périmètre de rayonnement et valeur ajoutée
✅ Savoir plus particulièrement qui sont vos cibles (organisations/entreprises, départements/services ou même une personne en particulier) les plus susceptibles de s’intéresser à votre profil, expérience et offre
Session 2 - Mardi 24 novembre :
« Comment sortir du lot? »
Vous êtes au clair sur votre positionnement et pourtant vous n’avez pas vraiment de résultats.
Cet atelier est fait pour vous si vous avez envie que vos cibles vous remarquent :
✅ Identifier les différents « moyens » formels et informels à envisager pour atteindre vos cibles et notamment votre réseau qui est souvent négligé comme vecteur de réussite
✅ Apprendre à utiliser le contexte étant créer une résonance forte avec vos cibles grâce à votre communication (email, lettre, message privé sur LinkedIn, « pitch »)
📣 Atelier animé par Caroline Tosti, Formatrice et Coach professionnelle, Fondatrice de L’Echo de Caro
Nos prochaines activités
Mardi 17 novembre de 9h00 à 12h00 - Lausanne
Atelier "Activer son réseau efficacement"
☀️ 1 + 1 = 3 ou L’art du réseautage productif
Toute personne, quel que soit son domaine d’activité, représente une opportunité d’échange, de collaboration et de partage d’informations.
Lors de cet atelier interactif, vous découvrirez les clés d’un réseautage efficace et authentique et apprendrez à :
✅ Créer des connexions significatives et saisir des opportunités de réseautage pertinentes
✅ Utiliser efficacement les réseaux sociaux et les événements professionnels pour développer votre réseau
✅ Approcher et interagir avec des professionnels clés en toute confiance
✅ Élaborer un plan concret pour entretenir et renforcer vos relations professionnelles sur le long terme
Atelier animé par Rudolf Klaus, Formateur, conférencier et auteur
Vendredi 27 novembre de 9h00 à 11h00 - Lausanne
Café discussion mensuel ☕️
Lors de ce café discussion, nous aurons le plaisir d'accueillir Stephanie Preiswerk Christe, physiothérapeute spécialisée en pelvi-périnéologie, qui dans le cadre de son master, a réalisé une étude sur les connaissances des femmes en Suisse romande sur le plancher pelvien.
Elle viendra nous partager les résultats de ses recherches ainsi que des pistes pour améliorer notre santé pelvienne.
Au programme : échanges, questions, idées reçues à déconstruire et conseils pratiques, le tout sans tabou !
Evénement gratuit sauf votre consommation.
Jeudi 21 janvier de 9h00 à 12h00 - Lausanne
Atelier "Prendre la parole avec confiance"
“On ne peut pas marcher en regardant les étoiles quand on a un caillou dans son soulier” Proverbe chinois
Un événement réseautage, une présentation de notre projet ou encore un entretien d’embauche…en matière de communication ou de prise de parole, nous sommes nombreuses à avoir un petit caillou qui nous empêche d’être parfaitement à l’aise.
Et ce petit caillou, souvent, il nous appartient de l’enlever car il dépend de nous. C’est ce que nous vous proposons d’explorer dans cet atelier pratique.
Durant cet atelier vous apprendrez à :
✅ Comprendre quel profil est le vôtre en terme de communication
✅ Quelles clés vous pouvez activer pour augmenter votre efficacité
✅ En apprendre plus sur vous et vos compétences naturelles
Afin de relever le défi de “pitcher” votre projet ou qui vous êtes en quelques minutes avec impact, assurance et fluidité afin de laisser un souvenir mémorable.
Atelier animé par Michèle Girardin, Coach de vie et coach de speakers TedX
Ateliers pratiques, cafés discussions, permanences téléphoniques, coaching individuel et plus encore...
Comprendre vos besoins
Nous prenons le temps d'échanger avec vous pour définir vos besoins et étudier votre stratégie afin de déterminer les points à améliorer.
Plan d'action
Nous préparons une feuille de route précise intégrant toutes les étapes du projet et les actions à mettre en œuvre pour décrocher votre futur emploi.
Soutien
Nous sommes à votre écoute à chaque instant. Nous sommes là pour vous accompagner sur le long terme, même après avoir décroché votre futur emploi.
Prête à décrocher votre futur emploi ?
Propulsez votre recherche grâce à nos expertes en gestion de carrière à l'écoute de vos besoins.